Définition
Un bain nordique est une grande cuve extérieure, ronde ou carrée, remplie d’eau chauffée entre 37 et 40 °C, traditionnellement par un poêle à bois. On s’y baigne à plusieurs, assis, en plein air et en toute saison.
Origine
Le bain nordique vient des traditions scandinaves, où le bain chaud en plein air accompagne souvent le sauna et le bain froid. Le principe s’est diffusé dans toute l’Europe sous différents noms : bain norvégien, bain suédois, bain finlandais ou hot tub.
Comment ça marche ?
- On remplit la cuve d’eau, de l’ordre de 1 000 à plus de 3 000 litres selon la taille.
- On allume le poêle, intérieur (immergé) ou extérieur (à côté de la cuve).
- L’eau chauffée remonte et l’eau froide redescend vers le poêle : c’est le thermosiphon, sans pompe.
- En 1 h 30 à 3 h en général, l’eau atteint 37 à 40 °C.
- Un couvercle garde la chaleur entre deux bains.
Il existe aussi des modèles électriques et hybrides, et des modèles avec jets d’hydromassage.
Les éléments d’un bain nordique
- La cuve : en bois massif, ou en fibre de verre ou acrylique habillée de bois. Comparer les cuves.
- Le poêle et son conduit : le cœur du système. Bien le choisir.
- Les bancs intégrés, l’escalier et le couvercle.
- En option : filtration, jets, éclairage, réchauffeur électrique.
Bain nordique, jacuzzi et sauna : quelles différences ?
| Bain nordique | Jacuzzi | Sauna | |
|---|---|---|---|
| Principe | Eau chaude | Eau chaude à bulles | Air chaud et sec (ou vapeur) |
| Chauffage | Bois le plus souvent | Électrique | Bois ou électrique |
| Température | 37 – 40 °C | Comparable | Bien plus élevée (air) |
Questions fréquentes
Quelle différence entre bain nordique, bain norvégien et bain suédois ?
Aucune différence fondamentale : ce sont des noms différents pour le même type de bain extérieur chauffé, souvent au feu de bois. En anglais, on parle de « hot tub ».
Peut-on utiliser un bain nordique en hiver ?
Oui, c’est même en hiver qu’il est le plus apprécié : le contraste entre l’air froid et l’eau chaude fait partie de l’expérience. Prévoyez simplement plus de temps de chauffe et un couvercle.